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如何瘦脸＿按摩＋运动
明明是标准身材的你，却会被叫成大脸妹，现在教你如何解决这困扰你已久的问题吧。
第一步：
按摩 把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈 …… |
| 一起来试试吧 |
| 每周头条 |
• 怎样减肚腩 我来帮助你
1、树莓 一碗消除腹胀
2、灌水大法（减肥界不可撼动的真理）
3、远离
鸡尾酒
4、挺腰直身端坐
• 张柏芝瘦脸不花一分钱的瘦脸经
在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地
由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，“肉肉”的身材变得更
有型，看起来更性感。……
• 四种最有效的排毒减肥食品
萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈
代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
黄瓜 ……
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| 生活好帮手 |
• 麻辣烫
炒锅置火上，下菜油烧热，下泡姜片、泡辣椒节、豆瓣酱末、老姜（拍破
）炸几下，滗去余油，下猪油 、蒜瓣、花椒等再炸几下，倒入鸡或鸭汤，
煮10分钟，下白糖、盐、味精、胡椒面 ……
• 麻辣田鸡腿
制作方法：1、用右手持刀在田鸡头部横刺一刀，用左手拉着皮往左扯去，
然后撕破腹部，去内脏并洗净，在背疹骨紧连后腿处斩下两腿，
用刀背敲
断腿骨，再将再腿砍开，装盘待用。
2、……
• 煎连壳蟹
我国食蟹已有几千年历史。两周时已有蟹酱、蟹膏之制。文人雅士咏蟹诗
词，不胜枚举。"一腹金相玉质，两螯明月秋江"、"蟹肥暂擘、馋涎堕，酒
绿初倾老眼明"，《红楼梦》中写有宝黛在藕香榭食蟹的故事，赏桂咏菊，
煞是快哉！
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