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瘦腿的5个妙招
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练
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| 瘦身秘籍 |
• 最理想的蜂蜜减肥瘦身法
方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝
其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才
收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水 ……
• 世界公认10大健康减肥方法
想要曼妙曲线的女孩常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有
效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减
肥招式，只要你坚持一定能成功
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• 女人苗条必吃9种减肥食物
“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材
是追求美的根本。如何既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材
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| 衣橱顾问 |
• 北京街头“靴”女大集合
冬季的寒风在北京街头吹起，女孩儿们纷纷穿上长靴御寒，这个季节想要
兼顾温暖和曲线，似乎长靴是最好的选择。
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• 极简头一次搭配，时尚女孩的最爱
简单的款式，时尚的搭配是很多女孩子的最爱选择，尤其是在今年流行的
大趋势中极简主义风格和混搭主义风格占据舞台的时候，款式的简单，层
叠的搭配是很好的搭配选择 ……
• 手把手教你 丝巾的多种打法
丝巾是女人服饰中不可或缺的一个装饰品，不同的打法用于不同的场合和
服饰，那么你会几种呢？让我们手把手教你常见的几种打法，让你应变各
种大小场合 ……
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