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| 1. 防 晒 霜 |
防晒霜的外包装上发现PA与SPF的标识.PA表示产品防护长波紫外线的能力,也就是防止皮肤晒黑的能力.PA+代表有效,PA++代表相当有PA+++代表非常有效,+号越多代表防晒能力越强。>> 夏日完全防晒手册
提醒大家，也不要盲目追求ＳＰＦ值，实际上ＳＰＦ与 防晒 效果并不是成正比倍增的，ＳＰＦ１５的 防晒 品可以抵御９３％的中波紫外线;而ＳＰＦ３４的 防晒 品只能多抵御４％左右的中波紫外线．同时，ＳＰＦ和ＰＡ过高的产品或较油腻或对皮肤的顺延性差，容易堵塞毛孔，引起痤疮或毛嚢炎． >> 如何正确挑选防晒产品 |
2. 隔 离 霜
3. 遮阳伞 |
隔离霜 除了具有防晒功能，还添加了抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的 防晒霜 ， 隔离霜 成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。 >> 防晒霜和隔离霜有何区别？ |
| 4. 太阳镜 |
太阳眼镜防护功能才是最重要的。因为如果没有适度阻隔紫外线，长久下来就会对眼睛造成伤害。紫外线中的应由水晶体吸收，若吸收不完全而进入视网膜，将会产生视网膜黄斑部病变，而若吸收不完全则会进入水晶体并引起水晶体混浊，而产生白内障等严重眼疾。所以，您如果戴了一副不良的眼镜，除了没有保护的功能以外，反而伤害了眼睛那就太划不来了。如何来挑选一付适合的太阳眼镜呢？ >> 如何挑选合适的太阳镜？ |
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夏天防晒少吃感光蔬菜
夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来 “ 麻烦 ” ，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品 “ 讲究 ” 一些，也能让阳光的 “ 副作用 ” 减少很多。
对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。
另外，一些 “ 感光蔬菜 ” ，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。 |
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| ◎ 夏季孕妇护肤方法 ◎ 夏天应怎样保护皮肤
◎ 夏季化妆10个“出轨”动作 |
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